SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co spowalnia

  • [...] do pracy i umacniania się wiec w tym momencie następuje trening. Jaka jest moja opinia ? Nie odczuwam bólu jestem wstanie biegać w pelnym zakresie komfortu nic mnie nie spowalnia nie uciąża czuję się lekko dodam tylko żeby mimo tego że nie boli nie forsować się stopniowo zwiększać dystans 4. W tym momencie to już tylko moja sugestia - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9554 Data: 2009-08-30 21:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sportowa sylwetka

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] pozbędę się brzucha i lordozy (na to i na to daje jakieś 2 miesiące) a potem będę masował od jesieni. plan tren narazie zostaje ten sam, siła jeszcze idzie, tylko ból pleców spowalnia progres w MC i wiosłowaniu, ale rozciąganie chyba pomaga sam widze że wity mam cienkie i barki też wąskie, ale pewnych rzeczy nie przeskoczysz Stary o jakim ty [...]

    Odpowiedzi: 1288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-11 09:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] złośliwy nowotwór). Searle nie podało także przypadków zaniku jąder. Ukrywano efekty działania aspartamu. Doświadczalne małpy dostawały aspartam rozpuszczony w mleku, które spowalnia przyswajanie związków chemicznych (odwlekali skutki w czasie) a mimo to padła 1 czy 2 małpy spośród 7 testowanych, 4-5 miało ataki padaczki. Searle'owi to sie nie [...]

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-11 22:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak się dzieje jak się spowalnia metabolizm dietą ze zbyt dużym deficytem kcal (na co Ci w swoim stylu zwróciłem uwagę), a potem wraca na normalne tory.

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-16 20:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sporty walki i budowanie sily

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Siłownia nie spowalnia jeśli ćwiczy się w odpowiedni sposób i nie zaniedbuje treningow SW. A co do tego uderzenia.... to mówią że nie ma niezniszczalnych tylo żle trafieni.... w moim odczuciu to bardzo podobnie jest w tym przypadku :) poprostu : siła + technika = nokaut aczkolwiek panowie nie oszukujmy się żę ktoś ważący 60 kg bedzie mial takie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4937 Data: 2006-06-21 21:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIPERKOKS/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tłusty tym lepiej, do tego wszystkiego, do mleka dosyp WPC i będzie dobrze. ser żółty jest raczej zbyt tłusty żeby go jeśc po treningu (na dodatek tłuszcz nasycony), tłuszcz spowalnia wchłanianie białka, także leopszy będzie serek wiejski light :) co do źródła białka to ser żółty to dobre źródło jego, jak i wapnia, tylko ten tłuszcz niestety :) [...]

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-30 22:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kaloryczne na jakiś czas, by organizm nie obniżał przemiany materii, bo gdy dostarczamy do organizmu zbyt mało kalorii, zaczyna on zachowywać się, jak w okresie głodu. Metabolizm spowalnia, organizm zużywa mniej energii i często zaczyna gromadzić tkankę tłuszczową - ale o tym zapewne wiesz ;-) Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-11-23 12:24:25

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 2020-11-23 12:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Władimir Kliczko - David Haye

    Post
    Sztuki Walki

    [...] regeneracja tego nie zmienia, to się nie zgadzam. Nie wiem czy wiecie np jakie zabiegi mają gracze NBA (niejaki Kobe Bryant zaledwie tydzień temu, na kolano). Najbardziej spowalnia cie ta częśc ciała która cię boli..która była zraniona/kontuzjowana. Najsłabsze ogniwo twojego organizmu. Z pomocą nowych terapii te ogniwa od nowa są usprawniane. [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 13:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory lepszy gainer???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest bardzo dobry, choć uważam że zdecydowanie za drogi, a po prostu myślę że te środki spalające tłuszcz są tam bardziej dla bajeru niż działają faktycznie. To że białko spowalnia wchłanianie węgli prostych jest sprawą powszechnie wiadomą, myślałem że to dla Ciebie oczywiste. Oczywiście nie znaczy to że że spożycie białka robi z węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 2003-11-03 08:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] daje możliwość gry rezerwowym i młodym zawodnikom. Często za tę stałość poglądów spotyka go krytyka, czasami zasłużona, bo zmiana bywa pożyteczna. Co więcej – spowalnia to mocarstwowe aspiracje Arsenalu, który nie bierze przykładu z innych wielkich firm futbolowych i nie wydaje bajońskich sum na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-05 19:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carlitozz - w poszukiwaniu formy.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mniejsza/fatu mniej. W praktyce ma to swoje zastosowanie kiedy organizm danej osoby na skutek długotrwałego deficytu kalorycznego broni się przed taką jakby "głodówką" i spowalnia metabolizm. Wtedy można oszukać organizm, dorzucić kcal na kilka dni i pokazać mu, że już wszystko jest ok. Swoją drogą chyba Warszawski Koks o tym mówił %-) ale ma [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-12 00:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • „Poprawa seperacji mięśniowej"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i odbudowywanie tkanek, czynności narządów, gruczołów wydzielniczych, utrzymanie odpowiedniego stężenia elektrolitów itp. Drastyczne ograniczenie kalorii w pożywieniu spowalnia PPM. U ludzi niedożywionych oraz osób stosujących głodówki obserwuje się wyraźny spadek PPM. Zależność jest tym bardziej widoczna, im większy jest niedobór energii [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2005-12-22 09:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silka + aero + dieta = redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pewno wiesz coś na ten temat. Powstaje pytanie, czy warto jest suplementować się odżywkami białkowymi na redukcji? Skoro po wypiciu wpc jest wysoki wzrost cukru (co hamuje/spowalnia spalanie wkt)? I tak samo czytałem temat w dziale progress, gdzie widać, że mądry facet (kulturysta) polecał, a również sam tak praktykował - picie vitargo z [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 21:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ktory spoci sie wchodzac po schodach do autobusu ,a ja chce wazyc 69 kg ,nie widze tu problemu, nie interesuje mnie silownia tlyko kickboxing a tu kazdy gram tluszczu mnie spowalnia, jezeli widze ze mam gdzie niegdzie troche tluszczu to po co mam go hodowac,skoro moge sie go pozbyc a na jego miesjce "dobudowac" 2 kg miesni? . Oj [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2008-07-30 21:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cały organizm się przestawia na tryb awaryjny. Bez energii nie przężyję - więc co robię? -> oszczędzam na niej, magazynuje ją. Dlatego nie którym jest zimno. Organizm spowalnia metabolizm, poziom hormonów tarczycy odpowiadających za termolegulację spada, ilość spalany kwasów tłuszczowych w mitochondriach ulega redukcji. Organizm chce [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 11:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rduktor35 - Przygoda z redukcją

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kaloryczność na nie więcej niż 2200-2500 kcal a 3100 to u Ciebie minimum. kluczem nie jest odejmowanie żarcia tylko dodawanie aktywności fizycznej. jedząc za mało organizm spowalnia metabolizm, a Ty musisz go rozpędzić właśnie przez częste, zbilansowane posiłki i aktywność. i nie zapominaj o kilku litrach wody dziennie. pozdrawiam i życzę [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2012-10-23 17:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i powinno byc widać więcej bo zaczyna to lepiej schodzić. Problem mam bo mam prace siedzącą i sie nie ruszam wogole, w dni nietreningowe to wogole nie mam aktywnosci , co mi spowalnia caly proces i puchne wodą, zrobiłem LC sobota i niedziela to waga nie ruszyla z miejsca. Ale lepiej tak niż przepalić, cardio też zmienilem podejście i nie robie [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-07 17:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a jeszcze sesje mam więc z czasem ciężko;/ śpię tak po 5-6h no ale to nie powinno raczej blokować spalania tłuszczu. Poza treningiem siedzę cały czas w miejscu co pewnie spowalnia mocno metabolizm;/ Nie wiem co jeszcze mogę zrobić myślałem nawet, żeby brać aspiryne na noc i spać w pasie neoprenowym ale sam to wymysłem więc myślę, że bardzo [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 19:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzechy - jakie jeść + pytanie o tłuszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3 treningi dziennie ?? Wiesz tu chodzi o to , że tłuszcz spowalnia wchłanianie z tym , że niektórzy dobrze się czują jak spożywają tłuszcze przed treningiem , a niektórzy nie więc jest to indywidualna kwestia. Ale po treningu nie dawaj tłuszczy , bo tak jak wcześniej napisałem spowalnia wchłanianie posiłku. A między którymi posiłkami masz treningi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2010-01-05 01:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwane więzadło krzyżowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przejąć część jego funkcji. Żadne leczenie niczego gwarantuje, w szczególności w przypadku, który opisuje Saida. Co więcej profesjonalny zabieg (ACL) i rehabilitacja nie zatrzymuje procesu degeneracji kolana, co najwyżej go spowalnia, ale i to nie jest pewne. Jako, że dyskusja z wami niczego nie wnosi w moje życie, to macie to co na obrazku.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-08 16:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)